Jag och cykeln, så som det är ganska många dagar, vi är ute och försöker hitta varandra än mer. Det vi inte har är tekniken, vi kan cykla snabbt ihop men när det kommer till vissa tekniska problem så lyckas vi inte så bra som vi borde kunna. Idag är vi ute för att förbättra denna
teknik. Vi kör en stig som några verkar byggt för typ enduro/downhill träning så det är mycket sten och andra klurigheter. På slutet kommer den några hopp dock är de väldigt små och kanske inte de bästa att hoppträna i. Men jag kör hoppen försöker hitta en bra känsla även om själva hoppen inte är så bra gjorde. Sista hoppet kommer hoppar jag ibland bra men ibland så att jag inte landar med båda hjulen perfekt, framhjulet går i lite för så att jag inte får något flytt. Jag bestämmer mig att jag ska se till att hitta flyttet i detta hopp. Jag kör hoppet innan och det går bra sen det hoppet jag haft lite svårt med. Jag hoppar, landar men tappar kontrollen och kör rakt mot ett träd, det smäller till och jag landar bakom trädet. Känner direkt att något inte står rätt till...
.. Låt oss börja från början för detta år har det hänt mycket mer en bara en stor krasch.
Efter förra året så kände jag att år 2014 så skulle jag kör XCO SM som mitt första senior SM i någon sport. Tanken var ju en gång i tiden att det skulle vara orientering men av olika anledningar så skulle nu mitt första SM som senior bli på MTB. Med detta i tanken så behövde jag höja min nivå ett snäpp till.
Under vintern så ökade jag min träningsmängd och lade in mer intervall pass. Och när våren kom så kändes det som att jag var på rätt väg. Vid denna tid så åkte jag med cykelklubben till Girona i Spanien på träningsläger. Ett grymt läger men när man tittar i bakspegeln så kanske det blev för hög träningsmängd för att vara så nära inpå de första tävlingarna. För när tävlingarna kom så fanns det definitivt inte någon form att tala om.
För våren så fanns ett mål och det vara Vårgårdas MTB tävling som också var UCI tävling. Till denna tävling som ändå vara en bit in på våren så hade jag ändå hittat en form som gjorde att jag klarade att köra hela tävlingen utan att bli avplockad. Det låter inte så bra men för mig och var jag är så var det ett helt ok resultat även om jag givetvis vill mer.
Foto: Jesper Andersson
Huvudmålet för 2014 var som sagt XCO SM i Jönköping. För 2014 så fanns inga krav på placering utan fokus låg i känslan, något som jag lärt mig från andra situationer där jag inte innan haft koll på vad som är en realistisk placering. Egentligen så är nog detta det bästa målet att ha för det går alltid att prestera bättre även om man skulle få samma placering. Som ni kan läsa i inlägget om XCO SM så var jag nöjd med mitt resultat men tror att jag kunnat lyckats med mer med den formen jag hade.
Sen några veckor efter XCO SM när jag precis börjat träna så inträffade kraschen som jag skrev om i början. En krasch som innebar ambulans, oro om vad detta skulle innebära, hur trasig var jag egentligen och var cykeln trasig (något jag ganska snabb insåg var oväsentligt). Efter röntgen så var det klart att min knäskål hade gått sönder i flera bitar och min höst skulle se mycket annorlunda än jag hade tänkt mig.
Det tog en vecka innan jag fick operation och 6 veckor till innan jag kunde släppa kryckorna. Dock gick jag med orthros (se bilden till höger) , dock med viss böjlighet, i ett par veckor till. Under de sista veckorna mer orthros så gick det ändå att börja träna på att lyfta benet.
Sedan jag kunde öva på att lyfta benet så har jag bara lagt till mer övningar och högre belastning allt eftersom. Jag har upptäckt att det är väldigt bra att gå med stavar eftersom man då kan få upp pulsen när man går. Från min erfarenhet så krävs en skog eller backe för att jag ska känna att det händer något med pulsen. Att gå med stavar på en grusstig ger inte så värst mycket tycker jag.
Sista delen av 2014 blev kanske inte som jag tänkt mig men förhoppningsvis kommer jag stärkt ur detta. Tiden som jag inte kunde vara på cykeln har jag kunnat utnyttja väl. Nu blickar jag fram mot 2015, som faktiskt redan är här, och hoppas att kunna cykla hyfsat snabbt till sommaren.
Avslutar med en härlig bild från MTB SM.
Foto: mstadfoto.se