Nu har jag kämpat med rehab ganska många månader. Byte av sjukgymnast har gjort stor skillnad och jag märker att jag är på rätt väg. Men ändå går det trögt och det fast det känns som motivationen känns trögt.
Tänker jag efter så handlar det nog lite om att jag hamnat som i ett vakum. Jag har inte så väl planerat vad jag behöver göra den närmaste tiden. Jag har mest kört så mycket styrka/rehab som jag kunnat och försökt lägga in konditionspass därimellan. Troligtvis är det detta som gör att det känns som vakum.
Efter alla dessa år så är ju inte det här första gången som det känns så här. Men jag tror inte man helt kan undvika det utan måste bara lära sig att upptäcka det snabbt för att kunna snabbt göra de ändringarna som behövs. Så vad ska jag göra nu? Jo, det bästa är nog att faktiskt lite mer konkret sätta mål och planera träning i faser fram till sommaren samt i detalj för närmaste månaden.
Det är väl bara att sätta igång ...