Vårtävlingarna har gått mot sitt slut. Själv har jag inte tagit tid att skriva något här men tänkte ändra lite på det.
Det har inte varit så mycket framgång under våren. Jag har hört 6 tävlingar varav jag gått i mål på 5, första tävlingen hade jag för ont i ryggen för att fortsätta och den 6e kraschade jag på tredje varvet. Tanken var att jag skulle ha kört en tävling till men efter kraschen så behövde jag ett par dagar för att återhämta mig.
Jag har upptäck under våren att jag inte kört tillräckligt med hårda pass för att utvecklas så mycket som jag vill och har därför ändra träningsplanen. Nu är det mer periodiserade veckor och en bättre blandning av tunga, långa och lätta pass. För att få lite tips på hur jag ska träna så har jag använt mig av träningsplaner på traningpeaks. Använder fortfarande Gramin Connect med skaffade ett konto på trainingpeaks testa och hittade då att de hade träningsplaner som verkade bra.
Tuffaste tävlingen var Vårgårda som var en UCI klass två tävling. Det loppet gick ok, körde hela loppet men var långt efter. Jag hade behövt bättre utväxling för att orka i det tunga backarna. Har lite filmklipp från den tävlingen som jag tänkte lägga upp lite senare.
Körde borlänge tour förra helgen, ett mycket bra arrangemang. Sprinten gick väl inge vidare och jag gick inte vidare från kvalet. Lördagens XCO slutade tyvärr illa då jag på tredje varvet kraschade. Ofta brukar det inte vara några problem att fortsätta men denna gången så gick det inte. Speciellt hade jag ont i handen men var även öm i axel och nacke ett par dagar efteråt.
Efter kraschen så tog jag några dagar för återhämtning men nu är jag igång och träna på inför sommar/hösttävlingarna.
Foto: Jesper Andersson